Über Freiraum
Ein Ort für bewusste Praxis und Austausch.
Die Idee hinter Freiraum
Freiraum hat seine Türen im Juli 2026 in Waldbröl geöffnet. Dahinter steht die Idee, einen Ort für Menschen zu schaffen, die durch bewusste Praxis neue Klarheit und innere Stabilität in ihrem Leben entwickeln möchten.
Die Angebote verbinden Bewegung, Aufmerksamkeit und bewusste Körperwahrnehmung. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern die Möglichkeit, sich selbst wieder wahrzunehmen. Bewusste Atmung und einfache, wiederholbare Übungen bilden dafür einen wertvollen Rahmen.
Dabei geht es um mehr als einzelne Übungen. Bewusste Praxis bedeutet auch, die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und die innere Haltung in den Alltag mitzunehmen. Ziel ist eine kontinuierliche körperliche und geistige Selbstfürsorge – und eine Praxis, die Raum für Klarheit, Präsenz und innere Ruhe schafft.
Alle Angebote folgen derselben Grundidee: Klarheit entsteht nicht durch Theorie allein, sondern durch eigene Erfahrung.
Georg Daun – Haltung und Arbeitsweise
Ich heiße Georg Daun und habe dieses Zentrum für Bewegung und Gesundheit gegründet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie entscheidend unsere innere Stabilität, eine bewusste Körper- und Geisteswahrnehmung sowie klare Routinen in Zeiten persönlicher Herausforderungen und Krisen sind.
Deine wichtigste Ressource bist du selbst. Diese Erkenntnis, Haltung und feste Überzeugung prägen meine tägliche Arbeit und Motivation. Dabei sind der Kontakt zu dir selbst und deine Denkweise über dich selbst entscheidend.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen, körper- und geistesbasierten Ansatz, der Methoden wie Tai Chi Chuan, Zhan Zhuang Qigong, Yoga und Meditation miteinander verbindet.
Das Leben lässt sich nicht nur denken, sondern bedarf einer aktiven Praxis.
Bewegung verstehe ich dabei nicht als sportliche Leistung, sondern als bewussten Prozess und als Mittel zur Regulierung des Nervensystems. Weitere Ansätze wie innovatives, meditatives und therapeutisches Bogenschießen sowie systemische Coaching-Elemente unterstützen diesen Prozess und helfen dabei, die erlebten Erfahrungen in den Alltag zu übertragen.
Meine Arbeitsweise ist geprägt von Klarheit, Struktur und einem hohen Verantwortungsbewusstsein. Eine fundierte Basis bilden meine Ausbildung zum Lehrer für Tai Chi Chuan an der Sporthochschule Köln sowie meine Ausbildungen im innovativen und therapeutischen Bogenschießen und im systemischen Arbeiten.
Denn was du suchst, findest du nicht im „Außen“.
Ein Ort für Praxis und Austausch
Freiraum bietet Raum für unterschiedliche Formen körperbasierter Praxis. Neben eigenen Kursen gibt es auch Platz für Workshops, Gastlehrer und neue Impulse. So kann sich Freiraum als Ort für Austausch und Zusammenarbeit weiterentwickeln.
Wenn du selbst mit körper- und achtsamkeitsbasierten Methoden arbeitest und dir vorstellen kannst, hier Kurse oder Workshops mitzugestalten oder anzubieten, freue ich mich über deine Nachricht.
Über Freiraum informiert bleiben
Wenn du über die aktuelle Entwicklung, Kurse und Veranstaltungen informiert bleiben möchtest, kannst du dich hier für den Newsletter eintragen.
Deine Daten bleiben selbstverständlich vertraulich.
Kein Spam, keine Weitergabe – nur gelegentliche Updates zu neuen Kursen, Workshops und Terminen.