Praxis
Klarheit entsteht durch Praxis.
Praxis beginnt mit Erfahrung
Die Angebote bei Freiraum verbinden Bewegung, Aufmerksamkeit und bewusste Praxis. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern die Möglichkeit, sich selbst wieder wahrzunehmen und neue Stabilität im Alltag zu entwickeln.
Ob Tai Chi Chuan, Qigong, therapeutisches Bogenschießen oder systemische Beratung – alle Angebote folgen derselben Grundidee: Klarheit entsteht nicht durch Theorie allein, sondern durch eigene Erfahrung.
Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Für Menschen ohne Vorkenntnisse empfiehlt sich der Grundlagenkurs als Einstieg.
Wege der Praxis
Für Menschen ohne Vorkenntnisse empfiehlt sich der Grundlagenkurs als Einstieg. Die weiteren Angebote vertiefen unterschiedliche Aspekte der Praxis.
Grundlagenkurs
Der ideale Einstieg in die Praxis von Zhan Zhuang und Tai Chi Chuan. Acht aufeinander aufbauende Termine.
Tai Chi Chuan - Yang Stil
Langsame, fließende Bewegungen verbinden Atmung, Aufmerksamkeit und Körperstruktur.
Zhan Zhuang
Die Kunst des stillen Stehens. Eine grundlegende Praxis für Stabilität, Wahrnehmung und innere Ruhe.
Shoshin – Anfängergeist
Offenheit, Neugier und Präsenz. Eine Haltung, die hilft, Gewohnheiten loszulassen und jeder Erfahrung neu zu begegnen.
Therapeutisches Bogenschießen
Achtsamkeit in Bewegung. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Konzentration und innere Balance miteinander verbindet.
Yoga
Diese Webseite befindet sich noch im Aufbau, wir bitten um etwas Geduld. Bei Interesse, bitte kontaktieren.
Systemische Beratung
Diese Webseite befindet sich noch im Aufbau, wir bitten um etwas Geduld. Bei Interesse, bitte kontaktieren.
Gastlehrer & Workshops
Diese Webseite befindet sich noch im Aufbau, wir bitten um etwas Geduld. Bei Interesse, bitte kontaktieren.
Kursplan
Diese Webseite befindet sich noch im Aufbau, wir bitten um etwas Geduld. Bei Interesse, bitte kontaktieren.
Über Freiraum informiert bleiben
Wenn du über die aktuelle Entwicklung, Kurse und Veranstaltungen informiert bleiben möchtest, kannst du dich hier für den Newsletter eintragen.
Deine Daten bleiben selbstverständlich vertraulich.
Kein Spam, keine Weitergabe – nur gelegentliche Updates zur Entwicklung von Freiraum.