Klarheit entsteht durch Praxis
Klarheit entsteht durch Praxis
Tai Chi Chuan, Qigong und bewusste Körperarbeit in Waldbröl
Räume für bewusste Praxis
Freiraum ist ein Zentrum für Bewegung und Gesundheit in Waldbröl – ein Ort für Menschen, die durch bewusste Praxis neue Klarheit und innere Stabilität in ihrem Leben entwickeln möchten.
Tai Chi Chuan, Zhan Zhuang Qigong, Hatha Yoga, Stuhl-Yoga und intuitives Bogenschießen bilden dabei unterschiedliche Wege. Gemeinsam verbinden sie Bewegung, Aufmerksamkeit und bewusste Körperwahrnehmung.
Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern die Möglichkeit, sich selbst wieder wahrzunehmen und neue Stabilität im Alltag zu entwickeln. Bewusste Atmung und einfache, wiederholbare Übungen helfen dabei, den eigenen Körper aufmerksamer zu erleben und Zugang zu innerer Ruhe zu finden.
Unsere Kurse richten sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Klarheit entsteht durch eigene Erfahrung – und durch eine Praxis, die ihren Platz im Alltag findet.
Kurse im Freiraum
Tai Chi Chuan & Qigong
Langsame, fließende Bewegungen und die Praxis des stillen Stehens verbinden Atmung, Aufmerksamkeit und Körperstruktur. Eine grundlegende Praxis für Stabilität, Wahrnehmung und innere Ruhe.
Intuitives Bogenschießen
Achtsamkeit in Bewegung. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Konzentration und innere Balance miteinander verbindet.
Yoga
Bewusste Haltung, tiefe Atmung und innere Balance. Hatha Yoga auf der Matte und sanftes Stuhl-Yoga eröffnen unterschiedliche Zugänge zur Yoga-Praxis.
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Der Mensch hinter Freiraum
Ich heiße Georg Daun und habe Freiraum gegründet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie entscheidend innere Stabilität und eine bewusste Körper- und Geisteswahrnehmung in Zeiten persönlicher Herausforderungen sind.
Deine wichtigste Ressource bist du selbst. Diese Erkenntnis und Überzeugung prägen meine tägliche Arbeit. Bewegung verstehe ich als bewussten Prozess. Meine Arbeitsweise ist geprägt von Klarheit, Struktur und einem hohen Verantwortungsbewusstsein.
Das Leben lässt sich nicht nur denken, sondern bedarf einer aktiven Praxis.
Kontakt
Freiraum
Kaiserstraße 7
51545 Waldbröl
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Wenn du selbst mit diesen oder ähnlichen Methoden arbeitest und dir vorstellen kannst, im Freiraum Kurse oder Workshops anzubieten, schreib mir gerne.